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レン(2)
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赤から❣️ 前回モツに当たったこと思い出す〜🤣🤣 婚活の話になったり🤣 今日はほんとはラーメン予定だったから次こそはラーメンだ❤️ 今日も今日とてチートデイ🤣 -
りか食べたーー
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ずーっと行きたかったけど、やっとこさっ 息子ちゃんと。。。 食べて食べて食べまくってきたっ😂 また、いこーね🤗 -
♥️ ERI ♥️☘️
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よもぎ麩田楽 -
森ちゃん⑤
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こんばんわ！ 日中、風が穏やかで暖かったですね☀️ 朝、昼動いてるから寝れてる？って心配されます😆4〜6時間は寝れてるのですっごく寝れてますよ🤣 仮眠もしてます👍けど最近変な夢ばかりで起きた時にモヤモヤする時もあります💦正夢にならなければ夢の中は自由ですねw またまたご飯の話をするんですが筋トレをしない友達から鶏胸肉しか食べないよね？ってよく言われるんですがそんな事ありませんよw 野菜も魚も他の肉も食べてますから😋僕のルーティンは週3魚🐟週4肉🥩って決めてます米は変わらず1日5〜7合たまにパスタ、うどん、蕎麦どれも2人前で食べてますなので食費がめちゃくちゃ飛びます誰か食材恵んでください🙏 では！本日も元気に19:30〜OPENご来店お待ちしております！ 今日のご飯は焼き鮭大根＆玉ねぎ炒めです -
♥️ ERI ♥️🐟
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サーモン大好き🐟 -
桜ケーキ🍰💕
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美味しかった😋 -
桜本日出勤
more🌸桜🌸 本日出勤 お待ちしてます♡ -
レン(3)
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もうちょいしたらご飯行ってくるー❣️ 最後の(1)はおやすみブログって決めてるからww次はご飯載せればなんとか間に合うかなぁー🤣 本当に長い3日間でした🔥 まゆちゃーん😂😂次は行くときに行くねって書くね🤭❣️笑でも今日滞在時間めちゃ短い笑 えっタツヤ氏も…誕生日！？🤣それは草🤣👏👏あんまり…良くはなかったです🤭良くはないというか、何もしない誕生日だった🤣1人でジム行っちゃってますし🤣🤣笑ありがとうございます〜✨気付いたら終わってました誕生日😆もうかかりたくないよー😭インフル辛い😭😭メロンさんも気をつけてね😞💦私懐かしいお菓子が好きなんです😂いつの間にグッズ制作始まってたんですか？wwピロピロさんほんと何食べてるか謎すぎます🥺笑ちゃんと野菜食べてくださいね！笑 当分スタバに困らないよ😂😂 -
☀️なぎ☀️🕊️
moreお疲れ様です💖 なぎです。 ブログネタに悩む😕 特になーんもないので平和ということで🕊️ なぎ✨✨ -
あおい嬉しいお土産🍊
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こんばんは✨ あおいです💙お正月に愛媛に帰った ということで お土産もらったのー🍊 めっちゃ美味しかったー🧡 初めて本物のオレンジジュース🍹 飲んだかも！！！！ 濃厚でした☺️ありがとねーん🧡 -
ミオ出勤
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20時半出勤です🧚♀️よろしくお願いします✨ -
ミオ大変
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ワンコがまたお腹下しちゃって大変💦一生洗濯機回してる🫧今日昼職なくてよかったー🥺 -
りか健康診断✨
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こんにちは😃 今日は年に一度の健康診断に。。。 手のひらで野菜チェック✅できたっ 一応、標準範囲内💚 ウエスト3センチ⤴️体重1.5キロ⤴️ ⤵️⤵️⤵️😞 甘いもの🍫控えなきゃ💦💦💦 -
☀️なぎ☀️幸せ🩷✨
moreお疲れ様です💖 なぎです✨ 休憩時間のコーヒータイム☕︎ 幸せ♡ なぎでしたー！ -
♥️ ERI ♥️おはよ🫤
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最近は美味しい物食べるために頑張れてる😉✨あーあ、来月も楽しみだな❣️ 年齢と共に美意識よりも食欲のが勝る🤣 痩せようっていう気持ちはあるのにねw このフルーツ全部食べたい🤤 -
☀️なぎ☀️おはようございます
moreおはよう♡ なぎです✨ 今日もお仕事行ってくるねー なぎ🩷🩷 -
りかおやすみ🌟
more今日はたくさんみぃちゃんといれた🩷 いつもありがとう😊 おやすみなさい😘 -
ミオおやすみ
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バースデーガールのレンちゃんに会えた😍 当日に会えちゃうなんてレンちゃん推しのお客様にマウントとれる🤭笑 いつもありがとう💐 おやすみなさい🌙 -
レンおしまーい！(9)
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ただいま！ジムから帰ってきたー😆❣️ この時間でもジムに意外と人いるんだね、日付け変わる前にお家帰ってこれて良かったぁー☺️(いま書いてるの23時半過ぎなので) ついにイヤホン届いたので音楽聴きながらで良かったけど、耳悪くなりそうで心配🥹 そうそう、みおちゃんがね お誕生日にってくれたんだよー😭いつもお土産くれるだけでも感謝なのに😭😭 こちらがありがとうだよほんとに💦💦車の中に置いててくれたみたい🥺みおちゃんはね、1月18日が誕生日です！！👏 でね朝はせなちゃんが これ私が欲しかったやつだー😆❣️なんなら欲しいから近いうちに名古屋にまで買いに行こうと思ってた😂 ありがとう〜🥹あっせなちゃんは誕生日1月2日です☝️笑 じゃあいまからやることやって、SPも溜めないようにしなきゃ… 笑 -
桜おやすみなさい
moreおやすみ♡ -
♥️ ERI ♥️💫
more今日は本当に疲れた🥱一日がさらに長かった 明日になればきっと元気になる😆 -
りかうまっ🥳
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お疲れさま〜🙌 ココの明太子クリームパスタ🍝 めちゃくちゃ美味しいらしく、 クリーミーでめちゃくちゃ美味しかった🤭 また食べたいなっ💜 今日も乱舞にてわぃわぃしましょ🤗 -
あおいお疲れ様、私
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こんばんは✨ あおいです💙 つかれたーーーーーーーーー ソファに横になったら すかさず猫がすぽっ笑 可愛い、癒される今日もう少し頑張って 早くねちゃお！みんなも お疲れ様でした🍀 -
♥️ ERI ♥️お疲れ様です
more今日はハプニングありのバッタバタ…で、まだ仕事終わらない😅 -
桜ディナー
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いただきます😋 -
桜名古屋
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綺麗✨ -
☀️なぎ☀️三者コン行ってきた✨
moreお疲れ様です♡ なぎです✨ 今日は仕事半日でチビの三者コンに行ってきたよー。 もうじきだねー！本番 サクラ咲ケです💖 頑張れチビ♡ なぎでしたー。 -
森ちゃん④
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こんばんは！ 今日は風があって、冷えますね🥶 1日5食分を2日分で1週間で予算を1万円で食材を買いに行くんですけど 高くなってて買いたいのが買えない😭 特に米5kgじゃ足りんって‼︎1日5〜7合食べるんだから😂米の量を1ヶ月15kgは欲しい🥹 なんで、そんなに食べるかって？体づくりの為に4月までに体重（筋肉量）を85kgまで増やしたいんですよ今、67kg体脂肪15% そして、4月後半から大会に向けて減量期に入って大会時には73〜75kg 体脂肪を3〜5%これが目標です💪 応援よろしくお願いします😊 それでは！本日も19:30〜OPENご来店お待ちしております！ 今日の飯蓮根＆挽肉炒め -
りかこんにちは🌪️
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風🌪️🌪️🌪️強すぎて。。。 寒い❄️ 次に食べたいサーティワン🍨はコレ💚 ピスタチオ大好き💚 ドバイチョコも高くて食べたことないっ 寒いから暖かい部屋で食べたいね〜 -
レン誕生日(13)
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昨日ご飯食べ終わったあとにドンキ行ったんだけどね、 筋肉必要ないんだけどカロリー計算アプリやってるとプロテインの力がすごすぎて笑 買ってみました〜☺️ いまジムで飲んでるのはホエイプロテインなんだけど、私の目的に合ってるのはソイかなぁって！ これからよろしくねソイちゃん❤︎笑 SPはあとでまた一気に返すね🥹とりあえず更新しなきゃだから、、😂 みおちゃんに会いにきたよー✨笑